冲刺期间【必看】避雷攻略考研阅览题备考

冲刺期间，有的小火伴心慌，有的小火伴焦虑，有的小火伴苍茫，有的小火伴拼命，还有一些心宽de小火伴just don't give a sh*t 。在这个期间，我们调整好自个是很重要的。
做个小查询，康康你们如今的情况
作为一个老学长，我期望以自个和身边兄弟的亲自经历来给我们ti几条避雷攻略，让我们在高效温习的一起，坚持心境的平衡。

推迟症晚期
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① 今日方案要背完的常识点，因为自个片面不想背，推到明日
② 午睡时，正本方案睡20分钟，闹钟响了今后，成果又倒头睡了2个小时
③ 刷综艺时，控制不住自个，刷的时刻太长，把自个睡觉/学习时刻都占了

推迟症是任何人都有的，重要的是咱们怎么去战胜。
考研冲刺，我们都要拿出冲刺的劲头来才好。所以，我们在自个推迟的时分，必定要逼自个一把，如今都冲刺期间了，此时不逼何时逼？

测验自个给自个一些严肃的鞭挞：
1
你连这最终几天都坚持不下去吗！不想背你也得给我背！
2
做自个！结束你的方案！
3
几点了，还刷剧，快滚去学习，你常识点背了吗？题做了吗？都会了吗？还有脸看吗？

短少方案性
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①一天也不晓得学了些啥，横竖是学了一天
② 温习起来总有种手忙脚乱的感触
③ 老是觉得自个留步不前
【提前制造好方案表】：
1. 细化到所要学习内容及时刻、吃饭时刻、睡觉时刻。
2.留心前后联接性：依照自个温习的发展抉择明日学习的内容（比方英语：今日依照教师的阅览技巧结束了一篇阅览题，听完真题视频后自个总结了差错缘由。明日我大约安靖一下自个昨日差错的缘由+再做一篇阅览题练手）。
tip:
不要熬夜，睡觉时刻最佳在11点半之前。
大脑超负荷作业了一天，晚上必定要保证足够的睡觉来让大脑开释废物，保证第二天的学习质量 & 坚持你的回想力水平 & 维护你危如累卵的秀发

低沉性心境
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①只需错题略微有点多，或许只需跟相同备战的舍友比较，就不觉得自个的发展慢、水平差
②降低自个，发生压力焦虑，甚至还可以完全放纵自个
③认为自个啥都不会，觉得自个无用
在整个备考进程中，并不是只需你一自个一次又一次地上对溃散的片刻间，重要的是，你有没有被击倒还能从头站起来的勇气，每次间歇性溃散都是你生长的必经之路
不管成果如何，你学到了这些常识，尽力过了，就是好样的。而且有负面心境是很正常的，究竟人本身就是一个敌对体
我们可以测验给自个一些活泼的心思暗示来前进自我效能感：

tips
1. 我今日比昨日前进了，可榛棒！
2. 妈耶，今日的方案结束了，叉会腰！
3. 今日我打败了推迟，666啊！
亲测有用

寻求完满
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① 教材每个常识点都要统筹，想要把分数悉数拿下
② 背诵书面性文字时，总想着一字不差地记下来
马原的两点论和要点论告诉咱们：在知道凌乱事物的打开进程（教材/常识点）中，既要看到首要敌对，又要看到非有必要敌对，其间，要要点掌控其首要敌对
冲刺期间时刻名贵，我们要沉着取舍。会集火力攻下首要敌对：高频考点和重要考点。给大脑削减使命的一起，还能保证温习的高效。用最少的时刻拿下最高的分。

考研不只是一场常识战，更是一场心思战、战略战。所以才呈现了大把弃考的人和落榜的人。
可是不管胜败与否，尽力过，也是虽败犹荣。期望我们可以活泼应对今后的应战，拿出最佳的自个。你，就是zui棒的！
祝baby们都能如愿以偿，成功上岸！

冲吧！

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