“研”途送暖今日的推文送给考研的你_调整_疫情

原标题：“研”途送暖|今日的推文送给考研的你

蒲公英之家

一个有趣又能治愈你心灵的地方

考研

倒计时

0

8

天

考研倒计时的数字一天天减少

时间的逼近

疫情的反复

一切都好像尽是变数

前进路上

总是孤独而漫长

坚持

几百天的努力

到了最后冲刺阶段

我们都怀着一个考研梦

不管结局怎样

都是不撞南墙不回头的

考研不是无间道

而是开往春天的地铁

拼搏

考研的你此刻或迷茫、或焦虑、或不安

但没关系

今天小蒲给大家带来了一份

调节情绪宝典

快来看看吧~

01积极的心理暗示

从来不是让你把一次考试当作人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候，体会一次全力以赴，请你相信，万物皆有回甘。

02 适当的体育锻炼

适当的体育锻炼可以给人带来愉悦感，缓解紧张，减轻学习产生的压力，增强记忆力，提高学习效率。

03适当调整学习计划

随着时间流逝，备考时也许会觉得还有许多知识没有看完、有很多题没做，这时不要焦虑，而应该根据所剩时间来适时调整学习计划，有舍有得，并列出明确且科学的学习计划。

04 寻求专业帮助

考前小贴士

注意休息保睡眠，

防寒保暖要做好，

疫情防护不能忘，

调整心态轻松考。

小蒲祝愿考研人梦想如愿以偿

追光的人终会万丈光芒

你的汗水终会璀璨夺目

我们一“研”为定

·end·

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