【校园快讯】机电学院2022级研究生开展心理健康主题班会

原标题：【校园快讯】机电学院2022级研究生开展心理健康主题班会

随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。在校学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增，容易出现诸多的不适应，有针对性的做好心理健康教育尤为重要。结合所带班级的特点，2023年5月17日上午，华东交通大学2022级机电学院全体研究生在14栋104开展心理主题班会，班会由班长宋文辉主持。

在会上，辅导员管晓凤老师首先介绍了当今社会的时代背景。当今社会迅速发展，日新月异。人们的生活节奏较以往任何社会都要快。在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。研究生一年级，面临科研压力、学业压力等存在着诸多的不适应。如果存在着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。也可以找学校的心理咨询中心的专业老师进行咨询。心理咨询的首要原则就是保密原则。所以可以放心咨询。

管晓凤老师接着从开展心理健康教育主题班会的重要性以及如何防范心理危机的方法等进行了讲解。此次班会活动通过典型案例解说、播放视频、交流讨论等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。鼓励讲述出开学以后心里的困惑，在班长宋文辉同学的主持下同学们一起探讨，提供解决方法，使得每一个同学都有了一个满意的答案。在整个班会过程中，同学们既有所学，又保持着愉悦的心情，是一个十分成功的班会。

本次主题班会增强了同学们自觉维护心理健康的意识，帮助学生建立自信，增强心理素质