9月&10月考研上岸救命作息时刻表????无痛考研(9月23号是什么星座)--考研网上

[哇r]我给我们收拾了9月&10月的温习作息时刻表！按这个来做，上岸妥妥的[斜眼r]??上午7：00-7：30 起床洗漱+吃早饭??早饭必定要吃啊！还要吃好！??????7：30-8：00 背单词??8：00-10：00 温习专业课??10：00-10：20 歇息一会?????♀?10：20-12：00 持续温习专业课??12：00-13：30 吃午饭??+午休??我们必定要午睡一会，否则下午温习功率会很低，但留心午休时刻不要太长。?最佳的午睡时刻在10到20分钟，因为大有些人7分钟能睡着，可以把午睡闹钟定在25分钟。??下午13：30-13：45 洗个脸??清醒一下13：45-15：45 温习英语（看课+刷真题）15：45-18：00 温习政治（看课+刷题）18：00-18：30 坐着一天???????，适作为一些运动?????♀???晚上18：30

-19：00 吃晚饭??????19：00-20：00 出去散漫步?????♀?透透气，回来洗个澡20：00-22：30 温习专业课22：30-23：00 背单词睡觉??结束了一天充分的学习，必定要睡个好觉！保证7.5h睡觉时刻，这样第二天才干保证高功率的温习呀！??我是一战上岸南大的小志学长，写的是考研系列干货，谢谢重视我的宝子们，期望你也能一战成硕！

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