高手来袭——中科院专硕高分经验考研普心实验心理学备考

今年中科院专业课难度较去年容易些，高分也比较多。在这就不赘述中科院院校详情跟中科院真题难度分析，这些勤思考研公众号都有分享。（考研也是场信息战，微信搜一搜等你点开）。
学员情况
看到此文，便是有缘人，请允许我做一个简要介绍，本科双非，电商专业，有一定统计基础。
中科院347专业课成绩260+分。下面就关于择校、简要的复习历程、专业课看书、专业课背诵、报班的好处、报班后如何更好地利用辅导员一对一的课程进行分享。
择校
其实我并不讨厌自己的本科专业，学得也还行。是在大二的时候，老师拉我进了一个课题组，我主要负责的是用户行为调研，就是在这一个过程中，对心理学产生了兴趣。这个老师跟我说，做科研，一定要多看、去接触这个专业前沿的研究。我对自己的职业规划，是往科研的方向发展。
前期择校的时候，很不自信，双非，跨考，又想考好学校。最后决定为自己拼一把，反正本科毕业我才20岁。再来一年，也无畏。2020年3月底报了勤思的班，也是告诉自己坚定考中科院心理所，不动摇。
因为中科院心理所在北京，北京教育资源丰富，中科院心理所的心理学实力雄厚，导师多，也有自己感兴趣的方向。从其往年的录取情况来，比较公平公正，对于我这样一个双非跨夸的人来说，是一个很好的选择。
复习历程
整体过程
3月到6月中旬：
听课+看书（没做笔记）
6月中旬到9月中旬：
第二轮看书+整理框架+做题；
7月底开始背诵普心
9月中旬到11月中旬：
第三轮看书+真题模拟+做题
11月中旬到考试前：
第四轮看书+模拟卷模拟+
做题+开始背诵统计+
实心（普心一直背着）
不放每日的学习安排了。7月以前的作息，因为疫情在家，网课作业多，还得负责自己和我老妹的温饱。暑假以后，一般7点或7点半到图书馆，中午和晚上吃饭用1个半小时，暑期晚上21点回寝室，开学以后21点半或22点回寝室，12月以后22点20回寝室。回寝室一般不学习，跟室友们聊聊天。晚上睡觉一般12点上下，因为我会追载小说，这里不建议效仿。（早点休息）
整个复习过程，我的心态一直很好，每餐要吃好吃饱。只有前期择校的时候会有不自信、浮躁的心态。还有暑期结束那一个星期因为自己20岁生日就休息了几天。其他时间，心态比较平稳，当然还有报名，中科院学硕改312那段时间，也就两天吧。每个月3天左右的休息时间，休息的时候会看电影、跑步。（当然，12月没有怎么休息，但是天气太冷了，就一般7点半到图书馆。）
这里想说下关于专业课看书，可以从我复习历程来看，我第一轮看书很慢。我做不到像一些大佬一个星期可以看完一本教材，我第一轮看朱滢老师《实验心理学》的时候，每章看得很慢。一掌可能需要2-3天。所以，后面我转换了学习策略。通过先看勤思的基础课视频对每章知识有重难点的理解，再读教材，效率提高了不少。
第一轮看书，我推荐下面这个计划表格的形式去看，35天看完一轮普心教材，进度还算正常，搭配框架梳理课，既有框架梳理和周末，也可以搭配些题做，这种一轮的复习效果会比追求20天过完一遍没有复习的效果好，慢慢来，才比较快！这种看书计划也可以实施到其他的科目。
关于这个框架梳理课，我觉得还是挺有用的，是勤思全程打卡活动领取到的，学员满20天打卡，就可领取。老师讲的挺好，会补充章节之间的联系，普心的框架梳理课，我看了两遍，有些知识点讲得更容易理解。
统计的教材，我看起来没有其他两门那么吃力，特别是在听完王老师的基础课程以后，再去读教材，效率真是高太多了！这里建议如果自己也是跨考生，自己看书缓慢，又看不进去，理解起来有困难，可以考虑看些基础视频再看教材。

专业课背诵
《普心》
我记忆力一般，普心一轮背了一个半月，8月底，因为私人事情停背4、5天。后面就是利用anki背诵普心。到了11月，我重新换了一款软件marginnote3 重新整理了三个科目的框架。
《心理统计》
统计第一轮：背诵我只花了一个晚上（背诵资料为勤思冲刺《莫扎特》、自己整理补充的简答题），后续就按marginnote3记忆曲线背诵；
《实验心理学》
实验心理学第一轮：我是从12月初开始背（背诵资料优先顺序：《莫扎特》、自己按教材整理的笔记、勤思朱滢《实验心理学》讲义）,后续就按marginnote3记忆曲线背诵；
背诵时间安排：
12月——考前：每天背诵6-7小时
8月——9月：每天背诵普心1个半小时
10月——11月：每天背诵普心2-4个小时（如果当天有模拟，英语或是专业课，背诵就安排2小时）
/背诵安排，仅供参考，统计，因为个人觉得比较有逻辑好理解，简答题少，背诵较普心轻松真是太多了；实验心理学后面因为看多了，实验逻辑理顺了，我自己也学得越来越觉得有趣，背的过程还算快乐，12月，也算背了4轮）

教材补充
官方参考书单：
朱滢《实验心理学》第四版（大概4-5遍）
彭聃龄《普通心理学》第五版（大概4-5遍）
张厚粲《现代心理与教育统计学》第四版（大概3-4遍）
其他：
《实验心理学》郭秀艳（前面几章看了一遍）
关于报班
因为自己跨专业，之前对心理学没有过多了解，前期阅读教材进程缓慢，所以准备报班，也会让自己心安点。
我是在通过在微信搜索找到的勤思，之前也在某乎里看到有学长学姐推荐勤思，因为自己中科院心理所在北京，有在某乎看到，华北地区，勤思机构不错。然后自己也对市面的机构进行了对比，最后选择了勤思。并且勤思有10年历史了，整个课程体系会更规范。
于是我自己去关注了勤思的公众号，加了现在的顾问井老师的微信，犹豫1个月，最后还是选择报勤思的班，现在初试结束，自己觉得报这个班，也利用得比较好。
（1）王老师的统计讲得真的好！（听了两遍）
（2）《莫扎特手册》给力！讲义也不错！
（3）模拟卷也还比较有质量，之前有一年中科院真题考了情绪的脑中枢。勤思的模拟卷上押了，幸好后面背了。没有因为已经考过而错过这个分数，
（4）我的辅导员学姐很好，算是陪伴了我全程，因为基本每天都向她打卡。只有休息和后面冲刺，比较少碰手机的时候没有打卡。
关于辅导员约课
我相信看到这篇文章，会有勤思的学员。这里想跟大家谈谈约课的事情。我报班初期也不知道如何将辅导员一对一尽可能发挥到最大。
毕竟花了钱，我想它花得值。我在考研答疑群里也看到了一些小伙伴不知道怎么跟学姐约课，约课也不知道约些什么内容。但我比他们多做了一些，我会积极联系我的顾问老师井老师，问她一般跟辅导员学长学姐约些什么。
下面我把井老师跟我自己摸索的约课内容方式总结下：（另外要敢于主动跟自己的顾问老师沟通）
计划诊断
整个备考阶段计划诊断
关于计划，其实勤思老师这边也是一般建议我们跟学长姐约的第一节是整个的备考计划建议。同时勤思也会给备考计划的参考。
在这里，我是认通第一次约课内容是先诊断下自己的备考计划。在约课前，自己先整理好自己大概的备考计划，自己现有的水平，预

期分数。把自己关于各科学习的问题汇总，比如看专业书有没有什么技巧和重点？学习习惯方面问题也可。列一个大概粗略的问题大纲。预计1个课时30分钟可以解决，但是也还是需要看问题的多少。
复习进程中的计划诊断
计划赶不上变化，或者发现有些科目的学习或背诵进度缓慢、学习困难，觉得自己复习错了方向，就及时跟辅导员一清二楚地讲明白自己困难，这种情况的复习进程诊断，花不上一个课时，可以在预约其他内容，上课前跟辅导员稍微报告情况，听听她们的建议。
实验设计
实验设计，是一个大部分人很头疼和无处下手的板块，这里提供三种实验设计约课方式。
经典实验范式难点，约课讲解
如果有些范式的实验逻辑，自己想不清楚。或是觉得自己所整理出来的自变量、因变量、额外变量、实验流程不完整或是不准确。那就约课，让辅导员帮你解答疑惑。
做经典真题的实验设计，约课批改点评
题的来源，不限于312和自主命题，做题可限时和不限时，按实验设计题答题模板答，初期可以慢慢来，把答题模板记住，能默写出来，运用经典实验范式的实验设计能把范式的自变量操作、因变量的观测、额外变量的控制、实验程序表述准确。（表述准确！！！）
辅导员实时出题，你实时答题
这里，我觉得是一个非常好的上课方式。因为即时出题，很考验我们的实验范式的掌握程度，我觉得当时我的学姐出的题就很好。
eg.请用实验设计考察一个男生是否爱她的女朋友。
可用实验设计思路：（不细究其具体实验过程）

morphing 技术

双耳分听

疼痛移情实验

自我参照范式

快乐中枢的激活程度

未来生活情景畅想与其女友的相关性

专业课抽背
抽背，是一个很好检验背诵成功的方式。你背得牢不牢？你有些是不是没有背？有些背的是不是过于简易？
虽然研友之间也是可以相互抽背，但是可能没有辅导员学长学姐的有侧重点，毕竟她们有经验，当然研友之间相互地毯式抽背，高要求也能达到与学长学姐抽背专业课的效果，甚至更好。
所以，取决于每个人的情况，有没有可靠的研友？这里建议，如果是约辅导员抽背的话，建议要先进行过一轮背诵，不然抽背意义不大。
模拟卷或真题答题情况诊断
每学习一个阶段，进行一次测验，或者是在第一次做真题以后，把自己的答题情况跟辅导员说情况，如果不佳，可以调整方向，找问题。
心理统计板块知识点约课
为什么说是板块知识点约课，其实我个人觉得统计不难学，如果有难题，可以充分利用勤思提供的院校答疑群，每天有答疑时间。
但是如果是一整个板块知识点不明白，我觉得可以进行知识点板块约课，比如方差分析就是一个大的知识板块，不同实验设计的方差分析，自由度，被试数。当自己对一个章节知识点不太消化得了的时候，可以尝试约课，其实我觉得统计可以不约课的，王老师的统计基础课听2遍就应该差不多。
写在最后
以上，就是我的初试心理学专业的学习分享，其实也没有什么很成功的经验，整个过程，心态比较好，基本按自己的复习节奏进行，我的统计跟实心背诵开始得比较晚，但是我没有慌张，因为我知道自己的节奏，没有跟其他人比进度，最后我也怕过，怕自己背不完，所以我先选择理解后，背框架，细致的内容优先背勤思的冲刺资料《莫扎特》，但是由于有些东西理解清楚了，理解的过程也就背下来。
希望分享对大家有用，心理考研人，加油！
三月份开始了，
考研的竞争的号角已经打响了，
22年考研的小伙伴还没有开始准备的同学，
记得早点打基础！
心理学考研需要规划的同学

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