2022考研上岸经历复盘-华东师范大学认知神经科学 - 知乎(2022考研上岸人数)--考研网上

22.7.17
13号发布的考纲14号一早就删掉了。
所以之前的链接打不开呦。
蹲蹲九月的正式考纲，现在还是按往年考纲学罢。

22.7.13
及时注意！基础心理学和认知神经科学专业的考纲都大改啦:2023年学术学位硕士研究生招生考试相关变化预公告
书目变化:考纲内容主要变化就是神经科学和心理学史的内容删减掉了，616增加了一些关于“认知心理学”的额外考点。查了一下，感觉这部分和邵志芳老师的《认知心理学--理论、实验和应用(第三版)》比较贴合，其中有一些部分也可以看心理学导论，没有出现在这两本书里的小部分考点大家自己去搜索补漏（一些同学推荐了《认知心理学重排版》王甦）。普心和实统测的书目大体不变，心理学史就可以等考试结束后再去补充知识库读一下了。
最终考纲以九月份出的为准，虽然不太可能变化了，到时还是要记得查看一下哦。

拟录取后松了几天可以收收心码帖子了。
简要来说，这是一个三跨三战考生险过初试逆袭总分前三的故事。
其实还纠结了一下要不要写帖子，感觉从毕业到上岸的一路上发生太多事情了，如果写个帖子的话可能会像在做疯狂加料三明治的时候心里那种什么都想夹在一起但是又担心吃的人嘴不够大不方便下嘴的感觉......还是直接来吧！
先放一张索引图:

请选择性食用

好久没码正经字，很怕自己干涸的文笔跟不上匮乏的思路，或者两者其实半斤八两，还请多担待。
以下是华东师范大学认知神经科学专业2022年新出炉的复试分数线:
值得一提的是，在国家线出来之后哀鸿遍野，而华东师范的认神作为理学类专业（见下图），一度让我庆幸不已。教育学还在卷，卷吧，先来一招乌鸦坐分数线，再来一招龙卷风摧毁心理学（不是
但说实话，认神毕竟还是属于心理学，复试线不太可能低于一般心理学属于的教育学a线的。
诸如华东师范的心理学实力，以及往年的报录情况，在此强烈安利学姐的贴-regina:华东师范大学认知神经科学专业考研备考最强攻略（基础心理学同样适用+包含公共课备考思路）
上贴在我艰苦搜寻华东师认神的攻略时，拯救我于水火，让我有腿可抱！学姐写的书目参考和各科学习攻略很够用了，所以我才一直懒得写自己的贴......要不就写到这儿算了这篇文就当个推广贴！
——等等不要走！大纲都搞出来了还是会写的你们看一眼吧！
正文开始前还想再谢一下学姐，考研路上给我太大帮助，即时避免了我从上岸变成下海（词好像不对算了）之前没发挥好的几次我曾扬言“下次再犯随便你打”，虽然自己没有什么奇怪的属性，但还是很开心今年下半年能当面兑现这个攒了好久的帐！
一、考试内容&成绩关于初试内容，上文的图里已经写了，2022年就是①思政②英一③616普通心理学（普心&神经科学&心理学史）④951实验心理学（实验&统计&测量）。至于今年（2023考研）初试科目是否发生变化，一定要即时关注官网消息:华东师范大学研究生招生信息网
成绩单:政治72，英一72，普心85，实心138，总分367。普心在神经科学的选择题和综合题部分有些发挥失常，幸亏实心提了一把，简直吓死。虽然分数不是特别漂亮，但是考虑到自己有些弯道超车的心得体会，大家可以选择性看看啦。
二、自身情况（考研前）1.“不要放弃自己的优势。”在这次考研前，自己已经奋战心理学两次了，其实时间过得比想象中快，心态也比较平稳。第二次在家备考失败的时候，决定回北京在职考研，为什么做这个决定下个part细说，关键是，整理简历是一个重新审视自己的过程，要把你最有价值的经历摆上台面，加上几次失败和朋友圈的拟录取晒照，会开始让你动摇，自己是不是不适合这个方向，今年要不换一个考吧？
不是个很好下决定的选择，尤其是沉没成本牵扯着你的时候。我建议考虑的优先级是:兴趣＞沉没成本>环境。
兴趣决定你能不能坚持下去，对学科本身/前景的兴趣都可，而坚持对于考研的成功来说是必不可少的品质；
确定自己重考一次心态完全ok后，考虑成功的可能性，也就是自己过往的学习经验，无论是好是坏，考虑它能不能让你在下一次考试中脱颖而出，也就是说，如果你过去几次学了个寂寞，其实不用往下想了，现在考研越来越难，既然没有积累，换不换方向你都和别人在同一起跑线。如果你对其他的方向有足够的自信，也就是相比于沉没成本具有更高可能性的价值收益，可以考虑换了；
确定在这个方向坚定冲了，还需要缓缓脚步看看环境，有可能以前的失败是因为考这个方向的人太多了或者其他情况，那是不是可以选近似的其他方向或者院校呢？今年还要冲这个院校专业，但考试内容是否有变化，如果变化你还能保持初心吗？环境在最后考虑不是它不重要，不同的人有不同的优先级，对于我来说，对兴趣和沉没成本的思考完全可以使我勇敢地面对环境变化。
虽然如此，作为三战考生，我还是建议多次考研的同学不要轻易放弃自己的积累优势，除非特殊情况，不要跨来跨区，尤其考虑到二三战的上岸率逐年提高。
2.“我真的能再坚持下来吗？”即使目标很坚定，但有的时候也会越坚定越痛苦。“过刚易折，善柔不败”，可以理解成做人不能太刚（不是），反倒是有点对生活的妥协还能开朗点。
我的妥协就是，去发现喜欢的学科就业的可能性，只有这样才能让我实现再一年的无痛坚持。
盲目地沉浸在考研的苦旅中也太痛苦了，那么就去一边赚钱一边再战试试看吧！抱着这样的心理投了简历入了职，度过了一段收获满满的职场生活，点亮了我当时想接触的所有技能树，也在简历上留下了精彩的一笔。
在职考研&独居，难是真的难，爽也是真的爽，本来以为自己坚持不下去，但反而从这段时光里汲取了超多能量。
3.“有时，选择比努力更重要。”九月末，要报名了。这part没啥多说的，觉得只要是多次考研的人都看到过标题这句话。
当你觉得自己努力到一滴都不剩了，还没成，那原因会出在哪呢？有些时候甚至原因都不重要，因为这个原因甚至无法被操控，所以接下来怎么办才最重要。所以，这时候选择才会比努力更重要。
与其陷入无谓的自我感动，还不如多搜集信息，找个合适落脚点吧！（政治帽子题dna动了
三、学习计划（考研中）总时间线如下:
但这是在我有前面两次考试积累的基础上列出的计划，一上来就这么干可能真的有点太刚了，所以也附上比较有参考价值的二战备考时间线。
下面关于各科的学习建议大部分基于二战留下来的基础，三战的调整加以补充。
每日学习时间在9~13.5h，周六日选一天放假，时刻谨记:“吾日三省吾书，睡前，醒后，晚饭时。”
ps:建议先看后面的“通用tips”
1.政治时间:前期政治多花点时间（3h/d）扣基础，已经有基础的可以直接看强化；后期背大题可以一天半套肖8肖4（2h/d），碎片时间跟背诵大作战。
内容:内容一直跟的是。一轮注重基础，主要输出框架图，建议不用做过于详细的笔记（看个人情况），配合教材《核心考案》看视频，如上所述，有基础的直接看强化班视频，没基础的有时间（比如早一两个月开始复习的）建议从基础班看起，也可以试一两节强化班看能不能跟上（用做题的效率衡量）。二轮注重强化和查漏补缺，主要输出错题，我是用1000题来复习和检验，1000题参考的是的《精讲精练》，知识点非常之细，所以有时会因为教材差异答不上来，很正常，这就是为啥拿它补漏（而且一般这种漏网之鱼不会是重点）；同时不要忘记随时复习框架，明确的了解每一个知识点的出处。三轮注重大题背诵、帽子再认、真题模拟，主要输出......就是背！肖四肖八yyds！这里结合今年的考研经验，只用滚雪球法背了四五遍肖四，也足够用，的背诵大作战主要记一下马原大题的随机应变答题思路；其次，11月会有的《形势与政策》下来，可看可不看，我选择的是肖4肖8的时政题看熟，再像学姐所说在网上收集时政总结资源直接看，负担小一些，帽子题同理，也是找好资源。
方法:①标注发行时间:政治因为会考时政，所以像肖4肖8形式政策以及其他资源需要参考往年的发行日期，提前设好备忘或者日历，保证自己在第一时间拿到。如果买全家桶的话会自动发货，但还是建议做好备忘，以免发货出现意外了你都不知道。②框架与帽子题:画框架的时候就可以用不同颜色的笔标注帽子了！对后期复习会十分友好。③大题的背诵:同类大题一起背的效果要好于按套的顺序来背，b站上可以找到整理好的版本！我把自己找到的链接放这儿:22肖四分析题背诵版来了，精简浓缩+框架带背～_哔哩哔哩_bilibili
2.英语时间:实际上花的时间最少的一门。始终坚持背单词&阅读练习，前期有时间可以记阅读真题的所有陌生单词，同时作为作文素材（2.5h），后期步骤熟练了做题就健步如飞（1.5~2h）。
内容:单词始终处于首要地位。一轮注重方法学习，哪里不会学哪里！可以选择针对性的课程来看。单词只背了阅读真题的所有陌生词&墨墨每天背一点，重要的是背自己不会的。二轮注重作文素材整理，背的单词都可以用上！我是选了朱伟的小黄书，据说每年预测的都挺准，另外写作技巧看了的作文课，可以减轻背模板和成文的负担。减负啊兄弟们！按照轻重缓急一定要找办法减负！不要人家背20篇成文你也背！自己按方法仿写几篇，大小作文的套路就那几种的熟了就好了。三轮注重作文练习和模拟，开始自己写作文了。三战的时候没有准备太多，看了考研斯基的大小作文模板，主要学一下通用句式就可以。然后掐点模拟！不需要整套模拟，安排好每种题型的时间后每次练习掐一下时间就ok，最后几天可以用全套真题模拟1~2次。
方法:①单词，单词，单词:单词，真的真的很重要。用自己最擅长的方式去背就好，不用拘泥于教材和方法，只求记得准确。②英语的错题，是一种玄学:回顾英语的错题不会给我太大的进步，所有的错误都源自于单词不认识导致的理解偏差，背熟了读多了问题就没了，这点因人而异。
3.专业课
三战不按312的科目来了，没有教心社心，加了神经科学和心理学史。所以上面的二战计划表结合三战的11-12月计划来说。
时间:专业课不管前中后期都必须占大块时间。前期零基础通读和框架阶段，普心、心理学史大概一天可以完成2~3章的任务，神经科学1章/d，实统测也是1章/d，一般不会一天只看一科，所以综合一天2科来看（6~8h）。中期速度保持住，记忆的时间占据了前期画框架的时间（6~8h）。后期就是背和做题，会越背越快，但是还是要花最多的时间来记忆（5~6h）。
内容-普心&心理学史:这两门之前就有点点基础。两者主要参考书是彭冉龄的《普通心理学》、梁宁建《心理学导论》以及叶浩生《西方心理学的历史与体系》，有条件都看最新版。这两门考察的知识点都很庞杂，所以一轮通读的任务就是构建自己的框架，框架的目的是帮你理顺每一章都讲了哪些部分，所以有时间可以做细，没时间就高效精简。我用《阿范题》辅助每天的复习，用题目来复习既可以有成绩反馈，而且还能无痛复习提前找做题感觉，可以尝试一下，任何和书本同步的题集都可。二轮其实就可以开始根据框架背了，重点在于细背，如果一轮你做好了细背的准备（更详细的框架内容）背起来可以稍微脱离书本，如果只有简要框架，就尝试根据书本进行章节陈述。同时，可以选择一些不同的题集来做，在做题过程中不仅注意知识点的查漏补缺，更要注意答题方法的总结（除选择题），为了避免浪费真题，可以找些模拟题来做。二轮之后就没有“x轮”的概念了，因为你会发现背的次数可能会数不过来？这段时间就是要根据二轮的背诵经验，进行滚雪球式的背诵，这也是最最最痛苦的阶段，一定要坚持住！背诵时可以通过提取关键词降低难度，但是要防止只记住关键词记不住内容的情况，另外，还是有时间就写，没时间读着背就行了。
内容-神经科学:这门分拿没其他科多.......所以有可能我的建议并不实用？但是我雀食把真题分析的透透了。最近打算整理一下神经科学的知识框架，搞好了可能分享给大家再。主要读了《神经科学——探索脑》，也并没有通读，紧迫的时间内用尽全力分析往年真题和报考方向的出题取向，虽然成功押中了所有简答，但还是在论述题和选择题上栽了跟头，这就是妄想管中窥豹的报应（哭）书里的图很多，关键知识点也大多通过图片表现出来了，所以这个时候电子笔记是个很好的方法，12月之前我做了关键几章的框架笔记，12月份开始速过其他章节并背简答。
内容-实统测:学习顺序就是实统测。相比于其他科目，实统测更有逻辑性和数理性，可以在学习其他科目的时候配合它仨中的一个作为文理思路的中和。参考书是郭秀艳《实验心理学》、还有之前一二战读过的舒华《实验心理学的理论、方法与技术》作为辅助；统计是张厚粲《现代心理与教育统计学》为主，邵志芳《心理统计学》作为辅助；测量就看了戴海崎《心理与教育测量》。还看了《考研知识精讲》实验部分总结的一些主要实验范式作为补充。像题册的话可以大胆地做些312真题，市面上一些主流的题册也可以，我没有做过太多，实际上重点不在于多而在于总结，总结多了你会发现大差不差。回到复习内容上，一轮还是通读画框架，和普心框架不同的就是更注重理解和总结，陈述的内容大多是完整的逻辑链条而不是知识点的堆砌。并且各有侧重，比如实心注意总结实验过程，统计注意总结计算方法，测量注意总结应用条件等。二轮是进一步的总结，是针对自身弱项的总结。实验总记不住就把所有实验总结到一起，做题没思路就把相似题型提炼出模式总结到一起，公式分散开记不住就写一张纸上......没有固定的总结套路，重点是思维凝练的过程。三轮就需要加强答题练习了，观察真题题型，分析每种题型的答题重点，该背的背该设计的设计该算的算，只要达到碰到一道题脑子里有答题思路的程度就可。我在实统测的背诵部分会有点薄弱，因此整理了我能想到的所有简答问题，然后一样的，滚雪球背诵就完了。
方法:①不要死磕考纲:考纲里有的都可能考，没有的也是。今年的普心我就因为为了减负（这是错误的减负啊啊啊）死磕考纲，妄想少背点，导致一些失分，切记有时间背诵一定要尽量全面。②关于框架:还是选择最适合自己的方式，即对自己来说最容易理解和记忆的方式。我的所有参考书都找电子版在goodnotes里实时画部分框架，然后剪切到一张空白页再组合起来编成总框架，部分框架留在原位置，这样方便读书的时候随时回顾。当然，通读一章之后再回忆出框架写在纸上也是非常棒的方法，只是相比于回忆我更习惯通过多背诵来记住（懒罢了）。③关于滚雪球背诵:就是用艾宾浩斯记忆表，每天记录自己学习的内容，然后按复习周期复习，其他科目也是一样，我对不同周期进行了更详细的复习内容规定，详见通用tips。
*通用tips（1）滚雪球背诵:12月/11月中旬开始。前面说过，我的复习节点就是:“吾日三省吾书，睡前，醒后，晚饭时。”对应艾宾浩斯计划表里复习周期的“12小时”“1天”“x天”。这是我经过自己记忆强度的评估后，得到的对于自己来说最佳的复习频率，建议根据自己的复习需要和生活节奏来规划，比如可以每天早上起来一气儿把所有的复习任务完成，这样在一天的末尾压力也会比较小？在12月密集的背诵任务中，这个方法既痛苦又有效，到后面背熟了时候你会轻松很多！
（2）所谓前摇:前摇，也可以抽象地理解为猫猫在发动喵喵拳之前的屁股动作，或者拿弹弓砸邻居家窗户前对皮筋射程和角度的斟酌。
考研的前摇指的是，计划之前的测速和快速制定计划。读一章/背一章/做一题/画一个框架要多长时间，在没开始之前你自己都不清楚，考研的时间又容不得浪费，所以制定计划前有必要花1-2天进行测速。快速制定计划不同于测速之后制定的详细规划，我的建议是，如果你也有过“今天过得好快，今天学的好菜”的念头，其实可以试试每天的开始和结束花5分钟快速做一个时间规划。乍一听有点废话的感觉，毕竟大家都是考研人，正经人谁不做每日规划啊？但是5分钟做一个带时间轴的规划，还是有点点困难的，尤其对于重度拖延症和形式主义患者来说。
（3）宝贵的真题:真题，很宝贵，对于616和951这种没几套一样的来说更珍贵。所以宝，听我的，咱不要一时冲动把真题提前霍霍了，312可以当你完美的代餐啊。政治英语这种往年真题较多倒是可以多做点，但是最好不要在考前模拟做去年的真题，万一成绩不好，你确定还有心情进考场？
（4）宝贵的考前15分钟:每科的考试前都能看到大家徘徊在考场外临阵磨枪，这时候磨的枪，是真他奶奶的亮啊！不要在乎面子，上岸和要面子只能选一个的话你选啥。政治英语专业课考前的每个15分钟，我都带好自己的总结笔记过去看了，真就有那时候记住的题15分钟后就考了，所以......
（5）简化！简化！简化！:吸取前两次的教训，学习工具/环境/方法一定要避免落入形式主义和消费主义的陷阱！可以为了让自己开心买买买，但不要骗自己说是为了学习才买买买......是考研教会我的最重要原则了，一切从简，思路才会变得更清晰。
4.好心情也需要计划好心情作为考研的第四门“科目”，是另一种意义上的“交叉”学科啦。
就算是心理学考研也不会用量表测你心态算总分，所以在奋笔疾书的时候很容易无意识舍弃自己生活的这部分。但是好心情真的很！重！要！如果长时间的疲劳+心情低落，你将会迎来绵绵无尽期的免疫力下降，随机附赠疲劳性感冒口腔溃疡便秘腹泻爆发性冒痘脂溢性皮炎......啥都没有身体重要，请再重视一点自己的心理健康！
首先，保证规律的休息是非常重要的，一周半天~两天都可以，看自己的复习情况，但切忌直接归零。
另外，休息≠刷电子设备。尤其是在后期背诵阶段，学习后立刻刷手机的效果如下图↓
我给自己计划的休息方式是，刚开始有时间的时候，把自己想打卡的美食店列清单，每周和朋友打卡一家；昏天暗地的背诵之后，趁着窗外夜色正好，下楼走几步买杯饮料，如果第二天休息，一般都会买瓶果汁兑烈酒，再加上几包泡椒猪皮鸡爪，一部能让我笑出声或者哭出声的电影，今晚保证睡得香甜。即使再忙，空间再小，新鲜空气都是免费的，多吸几口心情会更好。
游戏，是日常休闲来着，每日委托每天5min就搞定了。考研的几个月里和小伙伴一起追了好几次版本更新，从此学习群沦为抽卡夸夸群。
休息说完了，焦虑怎么解决呢？如果在后期你也有睡眠障碍的话，可以试试褪黑素片，同时也可以补充吃些综合的维生素片，我一般吃完半个小时就会有点昏昏欲睡了。不过用药需谨慎！对你不起效的话不要想着一口闷，试试找找焦虑的源

头，有可能是计划太紧凑喘不过气，那就需要动态地调整；也有可能是最近刷多了社交媒体，peer pressure搞乱了你的心态，那就使用屏蔽大发，避免无谓的担忧......在一场和自己的博弈中，“知己知彼”还是取胜的不二法门，而谁能比你自己更了解自己嘛！
四、复试准备（初试后）这一part不多说，只能说初试前你对学习所有未竟的遗憾都可以在这个阶段努力弥补，成果一定会回报在你的复试成绩上的。
笔记和教辅资源不要损毁......话说真的有人会扔掉自己辛辛苦苦编写的笔记吗？如果扔了的话会让我怀疑你是不是真的喜欢这门啊......
初试过了你就是70%的研究生了，因为复试分数还占30%。延续准备初试时的学习习惯和精神，这可是仅次于知识的最宝贵财富，然后冲就完事了！另外还要注意随时关注官网信息，非常重要！
结尾！终于！做完看错时间码字码到一点半还不自知，一觉醒来感觉我的老朋友疲劳性感冒又要拜访了。感觉自己已经写了一篇30w字起点文了，一看1w都不到，鲨了我罢！
要开始好好锻炼身体了，今年的目标，就是成功做一个完整的俯卧撑！
穿越一众废话翻山越岭看到这里的你，我的文你都能看完，考研何惧啊？
祝你早日上岸罢！

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