考研复习在家学习该怎样保持学习效率--考研网上

最近很多小伙伴跟小编反映：自己在家复习效率比较低下，想知道有没有什么方法可以提高复习效率，这边小编总结了以下几点经验。

一、要有良好的学习区域
你的桌子空间要足够大，你也需要良好的光线，这样才能看清你要学的内容。环境也应该很安静，没有电视或其他家庭成员的影响。
二、知道自己的学习风格
如果你是个视觉学习者，你就要多在笔记上做标记。如果你是口语学习者，你可以试试把笔记编成一首歌。如果你是动觉学习者，你可能需要演出你的笔记内容。
你的学习风格对于学

习是否成功起到很大作用，因为如果你的学习方法不适合学习风格，那么你就不能很好地消化学习的信息。如果有帮助的话，可以制作学习卡。
三、决定你要学习的内容，定下明确目标
不要坐在那里没有目的地学习。一定要有自己的学习目标，这样才能更好地为之努力。

四、检验自己的知识
在你认为已经完成了所有该学的内容后，最好自己做一个小测验，看自己今天的努力是否有

进步。
五、不要突击复习
对多数人来说，突击复习(考试前一天复习)是没有用的。多数人都需要几天时间复习笔记，这样才能记住这些知识点。不要突击复习，因为即使你正确学习了，突击通常也取得不了好成绩。

六、适时休息
学习20分钟，然后休息10分钟，消化一下刚学的内容。这是一个经考验证明的好学习方法。当你感到学累了的时候就休息一会儿，给你刚学的内容一段消化的时间，然后再接着学，重复是学得好的关键。
七、梳理笔记
在学习中大家都应该要养成记笔记的习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。结束了一天的学习，也要对自己所学的知识做个梳理，这也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。

八、作息规律
很多人在家学习，可能会熬夜晚起，虽然看起来每天的学习时间是一样的，其实在什么时候学习，对学习效率的影响也很大。虽然有的小伙伴跟小编反映自己晚上的学习效率更高，但小编建议最好作息规律，正常白天学习，晚上休息，保持良好的生物钟。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，学习的时候容易犯困，做题无法集中精力，学习也效率不高。
九、饮食规律
和前面一条作息规律一样，饮食也需要规律和营养均衡。在家尽量不要经常点外卖，吃刺激性比较大的事物，多吃水果和蛋白质比较高的食物，补充你的营养。
考研的比拼，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能做个有克制力，懂得合理利用时间的考研人。

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