在职教师自我提升!双非三跨二战上岸!—首师大347研经验考研考试...(在职教师应聘自我介绍)--考研网上

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【推荐理由】首师大347考研经验

*首师大347备考咨询：

个人背景

本人本科就读于一所双非院校英语专业，三跨且二战考生，放弃体制内教师工作，在职考研。我大学的辅修专业是心理学，也因此对心理学很感兴趣，因此决定放弃五年的工作，选择考研，一战是考专硕，二战上岸首师大学硕，总分370+，排名前五（由于首师不提供具体排名，根据各机构排名得知），专业课240+，由于在职考研，所以备考时间有限，因此我在公共课方面的复习时间较少，但两年的公共课成绩都还不错，一些复习方式是可以借鉴的。

关于择校

关于择校我觉得是非常重要的，考研有时候选择大于努力，并且需要尽早做出选择，方向明确可以有利于之后专心投入复习。

我本人是先选择考学硕统考312后，之后再考虑选择具体院校。由于我跨专业所以报了专业的辅导机构，当时就有一本择校手册，囊括所有院校历年的录取分数、人数以及报录比等，参考了这本书，并结合我自身在职备考的情况，并咨询了勤思的芦苇老师，综合下来考虑选择了首师大。

关于择校的建议，首先大家看到这篇经验贴的时候，说明专业已经选好啦，剩下就是选择地区、院校和具体专业方向啦。这中间存在很多信息差，收集资料是一项很大的工作，所以我觉得考虑时间成本，大家咨询专业的学校老师或机构老师，可以能够选到适合自己的院校。但其中很重要的是考虑自己真正想要的是什么，结合自己的情况选择。但有时候自己对自己的认知是不够清晰的，以我为例，我对自己的认知以及朋友对我的认知，我选择的学校要保守得多，初试结果出来后我发现确实可以考上更好的一些学校，所以我建议大家可以多问问身边朋友的建议以及专业老师的建议。

专业课学习

我的专业课大概复习了3、4轮的样子，312七科的复习安排是安排普心、统计、实验、测量、发心、教心和社心的顺序，复习节奏是按照勤思的基础、强化、冲刺安排的时间走的，由于这部分时间安排的很合理、内容系统全面且每阶段的侧重点都不同，所以差不多能跟着安排走就蛮好的了，而且也比较把握。

在这之中我觉得重点的是自己每个阶段完成的质量以及后期自己安排的专业课的背诵阶段，首先不能因为焦虑或其他因素而过于追求速度，每个人适合的复习节奏是不同的，找到自己的节奏并提高复习质量是关键。其次，在背诵阶段，我前期是按照艾宾浩斯曲线背的，后期主要结合历年考点和带背有侧重点背诵，并结合每日默写几道题，相当于模拟考试并规范自己的书写。我的专业课复习大概分为4个阶段，小伙伴们也可以根据自身情况调整。

第一阶段：基础阶段——3月-6月底

主要任务：看书，看基础课、整理知识框架、做选择题、整理主观题anki卡片

第一阶段主要是打好基础，我主要是边看书边看基础课的视频，由于我是跨专业的，因此会看得仔细，重点在于理解和形成整体的框架，看书过程中要充分理解知识，并查阅各种资料辅助理解。我觉得在自己基础阶段的学习越来越感受到心理学的魅力，所以感觉学习是一件很开心的事情，因此感觉在此期间我的负性情绪是很少的，这很大的与基础课程的老师有关，都超级厉害，深入浅出的讲解加上生动的例子，其中特别喜欢普心的刘老师和实统测的王老师，yyds!

看完一单元的书本和基础课后，我会整理框架，可以加入自己的理解，或编一些小口诀辅助后期背诵，然后做相应的选择题，并查漏补缺，仍然不懂得就会回到书本再多看一便，加深理解。此外，我结合几本题集做了七科主观题的anki卡片，方便之后的背诵和随时随地的查阅。

第二阶段：强化阶段——7月-9月底

主要任务：结合书本看强化课，广泛做选择题（第二遍），整理错题集、初步接触真题、尝试背诵

这一阶段主要是前一阶段的基础上，进一步加深对知识的理解，明确重难点，且暑假是加速复习的最佳时间。我在6月底就结束工作放暑假了，因此我选择在自习室学习，这样既有学习氛围也可以提高自己的学习效率。

在这个阶段，首先，我是在强化课基础上回到书本，对知识点进行深入学习和记忆，学完后会在做练习题，这次会加上简答、论述等题目，同时再次做错的选择题整理错题集，方便之后的复习，由于312中选择题有占160分，因此需要好好重视，相对于题海战术，我是想精做题目并弄懂尚未弄清的知识点。由于勤思强化课会标明频次，再加上自己对做题的总结，所以在强化阶段就对重难点有一定把握，这样之后的背诵阶段就可以明确重点和次重点。此外，暑假这段时间除了强化课，还有实验设计课、实验范式课、框架课等，这些都可以夯实基础，非常有帮助，特别实验设计课对我复试的帮助都很大。再者，在这个阶段，我对于实验和统计的基础课程我又看了第二遍，都流传着王老师的实验和统计课看三遍就可以了解得非常透彻，亲身经历确实yyds！

我在8月份开始第一轮背诵，每天背诵大概4-5个小时，我之所以在暑假开始背诵，是因为在9月份我就又要开始边工作边复习的生活，因此想多复习一些。第一轮复习我是按照艾宾浩斯曲线背的，觉得难度大可以优化背诵任务，我就是后面多边几遍后熟悉了，下一次复习就只背框架，这前提是背得较熟的情况下。在8月份我差不多完成普心、发心和实验的背诵，并在背诵接触上，每天默写1-2个简答或论述真题

第三阶段：背诵阶段——10月-11月中旬

主要任务：结合书本看部分冲刺课，做真题、听带背、疯狂背诵

在这个阶段，主要是会细看实统测的强化课，并结合勤思的带背课程和讲义，进行系统的背诵，并做真题，每天模拟默写几道题，且按时参与机构安排的考试模拟，检测自己的复习情况。遇到任何不懂的知识点，不仅仅只关注讲义，而注意以教材为准，有任何不清楚的知识点都返回教材中查阅。

这个阶段的实统测的强化课会更注重三者之间结合的部分，会讲解一些这些学科结合的题目，有利于对知识的综合把握。此外，我觉得带背是非常重要的，我前前后后带背听了大概3边，就相当于磨耳朵，洗漱和做饭等的时候都会听听，而且老师们的带背都讲得非常好，会强调学科知识的重点和考频，并举例说明。特别特别喜欢的是社心的娜娜老师，特别厉害，将社心一些零散的知识点会串联在一起，非常成系统。

这一阶段其实是最辛苦也最容易崩溃的时候，经过了一段长时间的高强度的复习，会感到很累。而且背诵就是会背了忘，忘了背，但坚持就是胜利，小伙伴们也可以每周安排一个时间段休息来奖励自己，这样可以更好地坚持下来。

第四阶段：冲刺阶段——11月中旬-12月底

主要任务：看冲刺课、反复背诵、查漏补缺、做模拟卷、总结答题技巧

这个阶段就是疯狂背书，并结合真题查漏补缺，做5套模拟卷，并在答题纸（可买那种我们考试时用到的那种）上每天默写几个主观题，培养答题的感觉，并在此基础上总结答题技巧，这一部分我是听了勤思的答题技巧课，并结合这部分讲义去完成的，这一阶段需要严格控制自己答题的时间和思路。此外，我在背诵的过程中，会注意自己答题的深度和广度，比如会加上一些例子、理论的评价和理论之间的比较等，并对案例题会深入分析。

再者，在实验设计大题方面，根据慧慧老师的课总结了答题模板，这样上考场就不会慌张。总之，这一阶段就是疯狂背书，每天与咖啡为伴。此外，我自己总结了一些的背诵方法，小伙伴们看看是否可以借鉴？

备考心得

1、制定总体目标、阶段目标

复习前，根据自身的情况可设定大概的学习计划，比如什么时候完成专业课的第一轮、第二轮这样，这样可以让自己明确自己的复习进度并且增强行动力。我当时由于报了班，所以基础、强化、冲刺这种时间段我就跟着走就行，但同时我自己设定了第一轮、第二轮等时间以及相应的任务，并做出相应的月计划、周计划和日计划，完成一项就划掉一项，这样也很有成就感，就感觉到每日都很充实，慢慢就不会很焦虑了，到初试结束我写了整整很厚的一个手账本，满满的成就感，也算是记录了自己的这段起早摸黑的努力时光，所以很建议小伙伴们做好的自己的计划，按着适合自己的节奏走，这样结果一定不会辜负你的。

2、坚持最重要

（1）找研友或辅导学姐

可以和研友每日互相监督，定期抽背，或者每日可跟学姐汇报打卡学习任务，可以有问题及时解决。我当时的研友就是我的双胞胎姐姐，并且我的男友后期强化和冲刺阶段每天都会筹备我的专业课知识，并设置一定的奖惩机制，真的很有效！

（2）自习室或定时手机软件

亲测自习室学习效率最高！暑假期间我在自习室学习了两个半月，那是我效率最高的一段时间！在职备考的小伙伴可以使用监督软件（如：番茄todo等），我会设置学霸模式，锁机或锁住部分娱乐的软件，以免自己分心！后期的冲刺阶段，由于我是在职，所以有些缺乏学习和背书的氛围，因此我就进入了勤思开设的线上自习室，效果很好，看着其他努力的小伙伴，自己就会更加努力，所以建议小伙伴们可以自己给自己创造学校的气氛，比如手写加油打气的句子贴在书桌前，我还将勤思发的历年真题考频表和政治的逻辑图贴在了墙上，这样累了就看看，还能给自己充电。

（3）每天规定一段时间看书或背书，期间不带手机。

我在学习期间一直坚持能用ipad和电脑，就坚决不用手机，手机一般都静音并锁机，保证自己学习的质量，后面慢慢进入心流的状态，特别是在职考研的小伙伴，学习效率是很重要的。

3、主动学习很重要

对于很多在职考研或跨考学生而言，报机构可以省去很多收集资料、考研规划的时间。但对于专业课学习而言，自己一定要主动学习，主动思考，明确哪些方式适合自己，哪些需要调整，并针对自己的缺点做一些相应的努力。对我自己的而言，由于我是跨专

业的，因为对于每门课的整体把握以及部分细节的把握是不够的，因此我自己做了思维导图以及搜集了对于整门课的框架体系和重难点，每次复习前浏览大框架以及在整体框架中回顾细节，这样记忆的效果更好！并针对312历年的真题做了anki的卡片，帮助自己后期强化和冲刺阶段的背诵。

4、背诵方法

（1）背诵基础

在对知识有一定理解的情况下背诵会更有效。对知识理解越透彻，后期背诵更有效，记忆更牢固。

（2）及时复习

至少做到当天复习一遍，第二天复习一遍

（3）多种方式背诵

编口诀

多渠道输入知识点：除了平常拿讲义或带背资料背诵，可以听知识点（如洗澡时、开车时等）

形成知识框架

anki记忆卡背诵（专题、重要知识点）

（4）输出知识点

脑海回忆知识点：晚上入睡前可回忆知识框架、当天背诵内容书写

练习真题：暑假末期开始每天找一两个真题写一写，不仅可以输出，而且可以练习书写、练习答题思路和方式

找研友抽背

公共课经验

公共课方面我花费的时间较少，这主要与我自身情况有关，所以小伙伴们可以根据自身情况安排复习的时间。也是2023年的考研让我意识到水区和旱区，所以小伙伴们也要注意这一点，最怕就是公共课不过线。

在英语方面，阅读是非常重要的，因此首先是坚持背单词（如：墨墨背单词）

积累一定的单词后，在初期阶段根据自己能力每天做1-2篇阅读，这是指精读，用本子记录不会的单词、固定搭配、语法等，并及时复习。一定要分析自己错题的原因，可能你错的都是某一类或相同原因。这方面推荐看的阅读课，边做并边了解做阅读的正确思路和方法，这是比较正确的方式。如果想要冲刺高分的小伙伴们，可以在此期间看一些同源外刊。我自身由于时英语专业的，所以在这方面花费的时间很少，主要时做阅读，其次是听一些材料和练口语。后期会背一些作文模板，我主要是背王江涛老师的作文模板，他的公众号会分享。其实主要是找到适合自己的方式以及学习方法，坚持刷真题，多主动思考

在政治方面，我是从九月份才开始复习的，我主要跟的课，刷1000题，并在她的公众号里每日做题，以及后期跟她的带背，感觉后期每日带背拯救了我这个拖延症的懒人，后期每天都是起床或睡觉的时候听一听。推荐后期的技巧课，满满的干货，比较适合应试，我通常是吃饭的时候看，这样可以有效利用时间，而且感觉满幽默。

同时，我后期选择了刷政治选择题的小程序，每天空余时间就刷刷别的老师出的选择题。在肖四、肖八出来后，我首先是重点刷肖八的选择题，然后结合一些博主的视频讲解记忆重点，肖八的材料题可以看看，我是由于时间不够所以没看，肖四出来后，就是做肖四选择题，背材料题，我喜欢结合一些博主出的材料题框架去背诵，感觉这样提取会容易些。

两年的备考经历，我发现其实考研过程中的心态或情绪是很重要的，很多时候不是自己不行了，而是心态崩了，我的第一次考研就是感觉压力大、辛苦后面就放弃啦，但其实坚持就是胜利，在考研这件事上，坚持下来就已经跑赢了很多人！考研就是一个人沉下来默默努力的过程，我们不可避免要牺牲的娱乐、交友等时间，甚至很多个深夜都会不知缘由的emo,这其实都是正常的，允许自己可以这样，包容自己的负面情绪，当学不下去就休息，休息好了就继续加油，不摆烂。

其实我也是一个很容易焦虑的人，但我总告诉自己，焦虑是没用的，不如加油往前走，2023考研的前半段我当时还担任毕业班班主任和毕业班的教学任务，并要参加市里赛课比赛，当时工作很累，每天还要学习，但我感觉学习就好像我沉重生活的救赎，是我开心的时光，慢慢就感觉不累了，并学会不将工作和生活的负面情绪带到学习中。

每次学习都是一个新的开始，所以我觉得考研我们要学会苦中作乐，创造快乐给自己！我们这一届很多都经历了考研“阳了”的情况，我刚好考前一周阳了，一周都没学习，甚至很多人发烧都坚持去考试，所以相对于弃考，这可能是心态的不同，所以有时候不如放下对结果的考虑，坚持做好当下，拥有好的心态，或许就上岸啦！

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