??考研厌烦期??学会这几个小好办法??稳过??--考研网上

许多人觉得这一点很难做到，一旦构成了习气，养成了生物钟，其实不需要耗费太多意志力去坚持，到时刻了身体就会提示你该睡了改起床了。??02具体可实施的学习方案学习方案这个我们都懂，但我这儿要偏重的是分期间、具体的、可实施的方案。从期间方针到月方针再到每天的方案，而不是简略定一些“我要考北大” “专业课要背三遍”这样又大又空的方针。??03给自个贴正向标签给自个贴正向标签，例如“我就是准研讨生”，而不是“啊我就是废物”。当咱们给自个贴上正面标签，并在潜知道里加强这个标签，不管是日子仍是学习中就会逐渐向它尽力，相反一旦贴上

负面标签，甚至夸大负面标签的损伤，便会把自个推进负能量的沼地里。所以考研第一步，请把“不可”改成“我可以的”。??04运动、养分、歇息安康的身体，不管温习多忙，每天坚持运动，保证有一个健旺的体魄，而且运动真的非常解压，举荐我们都试一试；养分跟得上，脑力天然跟得上；午休，保证下午和晚上学习的质量，晚上也绝不熬夜学习，准时睡觉早睡早上。??05守时复盘、正向反应去图书馆，尽量不要在睡房/家里学习。假定带手机，请翻开飞翔方法。恰当弥补能量，包括身体能量+精力能量。假定饿了就吃点甜食，给大脑弥补糖分，心境天然变好啦。洗个澡，可以恢复80%的状况。常复盘。每天复盘自个做过的事，假定状况或方案不对，及时调整，找到最习气自个其时的节奏。结束的使命就在方案表后边划勾，给自个一些正向的反应，看到自个一步步结束方案，学的东西越来越多，真是满满的作用感。——?06老人机、方案本、错题本考研时刻坚持高功率的三大法宝，请信赖我若你可以坚持，考研真的会比大有些人功率更高！真的！??07劳逸联系，重复总结擅于劳逸联系，高功率×恰当的时刻?>?低功率×许多时刻。只需是在温习中，我根柢都是高效投入进入。手机上文娱软件卸载了，持续的训练让我备考时刻没有患病，每天都能规则的温习。该学的时分好好学，该放松的时分就完全放松歇息，不要学习的时分想着玩，玩儿的时分还抱着本书牵挂着学习，这样学也没学进入，玩儿也玩儿不结壮。-

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