战胜意志力周期做考研“常胜将军”(抑郁症可以凭意志力战胜吗)--考研网上

众所周知，回想力有周期。相同，意志力也有一个周期。与回想力的周期不一样，意志力的周期不是抛物线，而是

上下不坚决的曲线，有意志力的最振奋点，也有意志力的丢失期。介意志力周期再高点时以最高的功率学习，在最低点时大约战胜自个的懒散心境，度过这个丢失期。

懒散是每一自个共有的人道，可是为啥有的人可以战胜懒散，而有的人却被懒散打败而一事无成呢?这是因为每自个的意志力不一样。意志力强的人会战胜它，而意志力单薄的人则无法反抗引诱被其打败。其实，那些表面上意志力强的人，实践上只是战胜了自个知道力周期中的丢失期的人;而懒散的人则是在丢失期时寻求脱节的人。

如同价格环绕价值上下不坚决。每自个的意志力环绕一个定值上下不坚决，有最高点，也有最低点。一般，在遭到影响、遇到压力或遭到煽动时，意志力会高涨，这时，人的学习才能和学习愿望都很强，而且会定下方针。而经过一段时刻后，意志力因为困难、引诱和各种其他的要素的影响，然后初步降低。许多人就在这个时分脱离了书本。

因而战胜意志力的丢失期，变成你前进意志力，在考研的旅程中一往无前的必定选择。那么如何战胜自个意志力的丢失期呢?以下是一些考研过来人的经历之谈，期望可以对正在备考的你有所协助。

一、不要留给自个任何托言

许多人在因为“懒散”而扔掉学习时，会发生自责感，心思学中变成“认知不好谐”。而为了减轻这种自责，我们会编造一些理由来说服自个，然后使自个心思上平衡起来。

战胜懒散首要要做的就是——不要给自个的“扔掉”找出任何理由。心思上的“认知不好谐”发生后，如何得不到“说明”，我们就会改动情绪，从“不想学习”，变成“我要学习”。

二、坚决你要做的事

这是依托你的潜知道来协助你战胜懒散。当你不断的重复你要做的事和你要达到的方针，这件事和这个方针就会逐步被你的潜知道承受，然后使你不知不觉中，就依照这一方针行事，天长日久，坚持现已变成你的一种状况、一种习气，变成你日子的一有些。

三、给懒散一个开释的窗口

意志力可以限制懒散，可是当你越是限制懒散，懒散反而会越胀大。不但会影响功率，也可以让你的意志力接近溃散。因而，你需要在恰当的时分给一切的懒散一个开释的窗口。

这个窗口就是恰当的歇息，在周末或是一天大学习功率低的时刻，留出必定的时刻做自个想做的事，放松之后的你，会迎来又一个意志力的高潮期。

大大都人每当到了意志力的高潮期，他们就立下自愿，可是丢失期时又无法坚持;少量人他们战胜了丢失期的懒散心境，因而可认为了一个方针坚持究竟。因而，考研需要你长时刻的坚持坚韧的意志力，以此推进自个结束自个愿望，走好每一程。

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